برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
مغز افراد در صورت بیخوابی به شکل متفاوتی رفتار می...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان بین مشکلات خواب و اضافه... وزن ارتباط وجود دارد چراکه کم خوابی موجب خوردن بیشتر... به برررسی ۱۱ مطالعه مربوط به تاثیر کم خوابی بر... ۵ تا ۵ ۵ ساعت خواب در شب با افراد...
کد خبر: ۱۲۹۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
شد وظیفه اطرافیان است که با اورژانس تماس بگیرند خواب... دهد خواب کافی و ورزش منظم احتمال سکته مغزی را... 25 درصد کاهش می دهد خواب کافی و باکیفیت در... شب به مدت هفت تا هشت ساعت راز سلامتی است...
کد خبر: ۱۲۸۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک پژوهش خواب بیش از...
دانشگاه بوستون در این باره می گوید مدت زمان خواب... مناسب ۷ تا ۸ ساعت است به گفته وی ما... با بررسی ۷۹۰ زوج دریافتیم هم خواب کوتاه مدت و... هم خواب بلندمدت کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از...
کد خبر: ۱۲۸۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
بالای دو سال نباید بیش از دو ساعت در روز... در آن با رسانه های ۲۴ ساعته و هفت روزه... فایده ای ندارد برای برخی از کودکان دو ساعت در... تا ۵ سال به یک ساعت در روز محدود شود...
کد خبر: ۱۲۸۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
خواب به سراغ شبکه های اجتماعی و رسانه ها نروید... فاصله ساعت 11 تا 14 روز می تواند نیاز بدن... ورزش انجام تمرینات ورزشی موجب کسب انرژی و خواب مطلوب... بر غلبه بر استرس اضطراب افسردگی و خواب تایید شده...
کد خبر: ۱۲۷۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
هم خوردن ساعت خواب بدن است به همین دلیل هم... دیگران از به هم خوردن چرخه خواب و بیداری شان... میل کنند این افراد می توانند در ساعت های پایانی... استفاده کنند تا خواب آرام تری داشته باشند ...
کد خبر: ۱۲۷۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
مراقب خرید کردن هاتونم باشید شب ها دیر نخوابید مراقب... اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید... هفته بعد از ۹ ساعت خواب شبانه و یک بعد... از ۴ ساعت خواب شبانه زمانی که شرکت کنندگان خوب...
کد خبر: ۱۲۷۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
خواب تاثیر زیادی روی توان باروری مردان دارد از جمله... گرایش بیش از حد به خواب صبحگاهی می تواند آسیب...
بیش از 9 ساعت می خوابند احتمال بچه دار شدن... باروری در مردانی هم که کمتر از شش ساعت می... خوابند در قیاس با مردانی که هشت ساعت می خوابیدند... که بین هفت و نه ساعت خواب در شب برای...
کد خبر: ۱۲۷۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
شفا آنلاین اجتماعی ساعت زنگ می زند و شما خاموشش...
نیمه خوابم بقیه پیام ها را می خوانم تا هشیارشم”... پانزده دقیقه دیگر می گذرد خواب نیستید اما کاملاً هم... بیدار نیستید ساعت زنگ می زند و شما خاموشش می... "هنوز نیمه خوابم بقیه پیام ها را می خوانم تا...
کد خبر: ۱۲۷۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین سلامت خروپف در خواب و دیدن کابوس های...
و نگرانی موجب حرف زدن در خواب می شود وی... با تاکید بر اینکه صحبت کردن در خواب معمولا در... در خواب افراد اسرار خود را فاش نمی کنند و... بیان اینکه شبگردی در خواب در رده سنی پایین امری...
کد خبر: ۱۲۷۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
تغییرات هورمونی در اثر یائسگی زودرس به هم خوردن ساعت... خواب بدن است به همین دلیل هم خانم هایی که... هم خوردن چرخه خواب و بیداری شان کلافه می شوند... افراد می توانند در ساعت های پایانی روز یکی-دو واحد...
کد خبر: ۱۲۷۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کنند و خواب بهتری دارند لیمو ویتامین c موجود در... هنگام سرماخوردگی رعایت کنیم خواب کافی تحقیقات نشان داده است... که کمبود خواب فرد را در برابر بیماری مستعد می... تا ۸ ساعت نوزاد ۱۸ ساعت نوپا ۱۲ تا ۱۳...
کد خبر: ۱۲۷۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
کند برای مثال در فصل تابستان ساعت بازی کودکان بیشتر...
احتمال افزایش قند خون بیشتر می شود در ساعت های... تغذیه کودکان و ساعت دسترسی آنها به مواد غذایی تغییر... ساعت خواب و بیداری در سال تحصیلی هم می تواند... اغلب صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند بنابراین...
کد خبر: ۱۲۶۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
از رفتن به رختخواب غذا نخورید بسیاری از افراد علیرغم... گرسنه نیستند و می توانند بدون خوردن خوراکی به رختخواب... بروند درست قبل از خواب به خوردن می پردازند برای... مثال می توانید با خودتان قرار بگذارید که از ساعت...
کد خبر: ۱۲۶۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
موثری نیز در این زمینه وجود دارد خواب کافی هر... فرد باید هفت تا هشت ساعت خواب کافی برای استراحت... خواب کافی یکی از بهترین روش های کاهش استرس است...
کد خبر: ۱۲۶۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
اند که فرد را سه دقیقه یکبار پس از خوابیدن... بیدار می کند تا الگوی خواب وی را مجددا آموزش...
به گزارش شفا آنلاین ردیاب خواب thim برای آموزش به... مبتلایان به بی خوابی برای سریع تر خوابیدن طراحی شده... ابداع شده چرخه های خواب کاربر را طی یک هفته... تر خواب کمک خواهد کرد در حال حاضر دستگاههای متنوع...
کد خبر: ۱۲۶۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
1- ساعت خواب شما و همسرتان همزمان است خانم هایی... که زمان خوابشان با ساعت خواب همسرانشان یکی است به... 10 روز الگوهای خواب 46 زوج را در مواجهه با... خود ناراضی هستند به لحاظ ساعت خواب با همسرانشان همپوشانی...
کد خبر: ۱۲۵۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
کاهش بیماری های قلبی شود به اندازه کافی بخوابید مقدار... خواب لازم برای هر کس بستگی به سن میزان فعالیت... هر حال حداقل 6 تا 8 ساعت خواب در هر... اند افرادی که کمتر از 5 ساعت در شبانه روز...
کد خبر: ۱۲۵۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
ساعات اولیه خواب شبانه که تاثیر بسزایی در آرام کردن... ۴ الى ۸ ساعت خواب شبانه استراحت مغز و بدن... خیال موجب افزونى خستگى مغز مى شود و خواب هنگامى... آن ناشى از کم خوابى و خستگى افراد مى باشد...
کد خبر: ۱۲۵۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
بدن به ازای هر یک ساعت لرزیدن حدود 400 کیلوکالری... را هم کم می کند هر یک ساعت فکر کردن... زمانی که خوابید تکان دادن انگشتان پژوهش ها نشان داده... واقع ورزش نیستند با انجام آنها در هر ساعت می...
کد خبر: ۱۲۴۴۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
آخرین اخبار